昨日は日本語レッスンの日だったので、なんとなく走るのはお休み。1日ぶりのジョギングは、なんとなく体が重くて、暑くて、しかも向かい風だったのでまたタイムが落ちましたー。 それにしても今日の汗のかきようはものすごかった。通常の１．５倍。 なぜなら…

前回より数秒遅いね。気持ち良く走れてこのペースだから、これが私のペースなんでしょうな。 今日は、我が家の上空に暗雲がたちこめていて、今にも雨が降りそうだったので慌てて走ったんだけどなぁ。その割にはスピードが出てなかったのねん。 海の上は青空…

今日も暑い。海が青い。 昨日一日走るのを休んだので、今日はなんとなく体が重い気がしたけれど、タイムは前回より少し早くなってた。 ちょっと嬉しい。 ９時までＮＨＫ杯のフィギュアを見ていて、１０時から男子ショートプログラムだったので、その間で走り…

家からの所要時間ではなく、走り始め地点を純粋に往復した時間を計測することにした。だって、家から走り始め地点まで、ある日は５分半で行けるのにある日は７分半かかるんだもの。 途中で大通りを２回ほど横断しなきゃいけないのでね、信号に引っかかると軽…

連休が明けて、なんだか突然「真夏」が戻って来たようなサルヴァドールであります。 今朝のジョギングは暑かった〜。 ほとんど無風。太陽を遮る位置に雲はなし。かんかん照りの午前７時４５分。 すでに３０度近い気温があったような気がする…。 向かい風の中…

天気の記録になりつつある、運動の記録コーナーですが。 今日は日焼け止めをガッツリ塗って出かけないと！というほどのサンサン太陽。ですが、北からの風がきつくて、疲れましたわ…。 行きは向かい風、帰りは押し風。一層、汗も噴き出しますとも。 今日も所…

体重ってのは減らないもんだね。いや、実はジョギング２日目の夜に、Wiiのからだ測定によるといきなりマイナス１．１キロと出たのよ。すごくない？２日走るだけで１キロも減るんだったらジムもサウナもサプリメントもいらないよ！くらいに思ったのですが（笑…

ふふふ。３日坊主をまぬがれましたぜ。 土日は走らなかったから、月曜の今日も、ちょっと面倒な気持ちが先に立ったんだけど、外は曇り空だったので…まぁ行くか、と。 そう、土日から今日にかけて、ずっとお天気が悪いんだよね、サルヴァドール。どうしたんだ…

昨日に引き続き、今日も走って来ましたぜ。 昨日より１時間早く、朝８時に家を出て、８時半まで。いや〜、１時間早いとずいぶん涼しくて爽やかですなぁ。 そして１時間違うとずいぶん人も多いね。走っている人は１割以下、ほとんどはのんびりウォーキング派…

窓の外は曇りで、空には雲がもくもくとしていたから、よし今日は久しぶりに走ってみるか！と思い、重い腰を上げて顔と体に日焼け止めを塗り（毎度毎度、外出のたびにこれをするのがほんとに面倒でヤダ。）、靴下はいて帽子かぶって外に出てみた。 靴下はくの…

いやぁ、太った太った。太りましたわ〜。 日本で出会った皆様には一目瞭然だったことと思いますが（特に８月に入ってから）… まままさかこんなに体重が増えているとは…。 いや、日本から連れてきたWii Fitの台を昨日初めてブラジルで設定したんですよ。 から…

ビリーは１日おきにしよう、ということで昨日は休んで今日はビリー。 学校が休みだったコイと二人でテレビの中のビリー先生と向かい合う。 しかしコイのやりかたでは全然お腹に力が入っていないぞ（笑） 私は前回より少し体がスムーズに動く気がした。こうや…

いやぁ、走った走った。今日は頑張ったよ。久々に朝から気持ちいい太陽だったのでね、いつものコースよりもっと先へ…アエロクルービまで走りましたよ。 片道20分、トータル40分。がんばったでしょ？？ さすがに後半10分は足が重くて、思うように前に運ばなか…