２日坊主にはならないぞ

昨日に引き続き、今日も走って来ましたぜ。

昨日より１時間早く、朝８時に家を出て、８時半まで。いや〜、１時間早いとずいぶん涼しくて爽やかですなぁ。
そして１時間違うとずいぶん人も多いね。走っている人は１割以下、ほとんどはのんびりウォーキング派なんですけど。
思いっきり上ビキニ、下はショートパンツっていう女性が多いのよね、ここは。暑いからね。
日本で上半身ビキニで走っている女子なんて…いいいいないよね？？？
そしてそれはさすがに私にもできません。たとえここがサルバドールであっても！たとえここで日本人に遭遇する確率がゼロに近いとしてもっ！！！

今日はかんかん照りじゃないこともあって、本当に気持ち良かったなぁ。でも日が照らないと、海の色はたちまち悪くなるね。
海沿いの小屋で、とりたての魚を木のテーブルに並べて販売しているようだった。そこに、お姉さんが一人いて、魚の品定めをしているようだった。飲食店関係者かな？
今度私もここで買ってみようかな、ジョギング帰りに魚を買うってなんとも言えないけど。

さて、趣味悠々の谷川真理先生いわく、骨盤から足を動かせと。骨盤から足を前に出す感覚で走れと言うことでしたので、それに従って昨日も走ったんだけど、足の付け根あたりが軽く筋肉痛なんですけど…。
あまり感じたことのない部分が筋肉痛なんですけど。
インナーマッスルを使って走れ、ということだそうなんだけどね、どうなんだろう私の走り、間違っていないだろうか。

いつもは完全手ぶらで、家の鍵だけを持って走りに出るんだけど、今回は５レアルか１０レアル紙幣とハンカチもポケットに入れて走ります。そう、帰りに寄り道して買い物をちょこっとするためにね。
これがなかなか良くって。
今日は大型スーパーに寄ったんだけど、冷房がガンガンにかかっているのね。だから、暑くほてった体を冷やすのに最適♪
ジャガイモと印刷用の紙とパン・フランセーズだけを買って帰って来ました。それにしても朝からなんであんなにレジに並ばなきゃならんのだ？だから大型スーパーは嫌いだ…

帰宅して、のどが乾いて水を一杯飲み、いれようとして途中で忘れてたコーヒーを改めていれ、買ったばかりのパンにヌテラを塗って朝ごはんに。
せっかくの消費カロリーを、またもやヌテラ（チョコレートペースト）でプラマイ・プラスにさせてしまった私です…
ま、でも、走らないでヌテラより、走ってヌテラの方が、まだましだよね〜。と、自分に言い訳しつつ…

食べるものは減らさないで、体重は増やさないようにしたいだけなのだ。だから、食べることは食べるし、飲むことは飲むのだ。
（って、ここに宣言してどうする…）