ピラティスって結構筋トレ…

ピラティス週3回、順調に通っていますよ。

実は初回、一瞬、出鼻をくじかれそうになったのだけれども…
というのは、初回予約していた前日に先生から電話があり、
「明日、エアコンの清掃のため、エアコンを取り外すから、エアコンなしのレッスンになっちゃう。それでもいい？それとも、日を改める？」と、来た。

これが夏真っ盛りの1月2月なら、ちょっと考えるけど、今はもう涼しい秋ですよ。
そして基本的に私はエアコンが好きじゃない。
なので、もちろん、エアコンなしでいいから予定通りにやりたい！と言いましたよ。せっかくヤル気に満ちていたのだから、ね。

そしてエアコンなしの中はじめた初回のピラティス。
うん、先生、なかなかやってくれます。
結構、負荷をかけてくれます。
足首に1キロずつの重りをつけて、横向きに寝てひざを90度に曲げて上下させるやつ。15回を左右各3セットとか。
結構、きついっす…

その後も、結構、きっついのをやってます。
器具を使うのだけれど、この負荷がね、かなり重い…
これって筋トレ？って錯覚するような。

昨日は腕と肩と太ももにずいぶんきましたね。おかげさまで今日は肩の付け根と太ももが筋肉痛です。
でも、たぶん、効いている感じがするので、私は満足です。

それにしても、やはり、そこそこのお金を払って週3回って決めてしまうと、絶対通わなくちゃ！って気になりますなぁ。お金がからむと、人間、やる気が全然違いますな（笑）

それもあって、私は、日本語をブラジル人に教えているけれど、ボランティアではなく、多少の報酬をいただくようにしている。本当はボランティアでもいいんだけどさ、そこにお金を発生させないと、お互いのモチベーションが低くなりがちだ。

そのことを教えてくれたのは、サンパウロ時代の私のポル語の先生、Eunice。彼女、ホントに良かったんだよなぁ。私と波長が合っていたと思う。あの先生のおかげで、ポル語が上達したと思うよ。もっと長く、彼女に教わっていたかったなぁ。彼女の授業料は破格で（当時ね。今は値上げしたと思うけど）、なぜそんなに破格かを尋ねたら、上記のようなことを言っていた。

ボランティアで教えると、モチベーションがね…って。

あ、なんだか話がピラティスからそれてしまったけど。

ピラティスがない日は、コリンとジョギング、続けてます。こちらは無償だけど（笑）
コリンにも喜びを与えるという意味では、なんというか、一人で走るよりモチベーションが上がる。それは事実だわね。